RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es como cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más.

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Esta técnica llevará algo de tiempo. Estás cambiando patrones de comportamiento de toda la vida y estereotipos muy arraigados aquí. La paciencia es realmente una virtud. Continúe revisando y haciendo correcciones hasta que ambos hayan encontrado su ritmo. Enjuague y repita. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual.

Ayudo a mujeres y parejas a simplemente ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Son las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No entiendo lo que ocurre. Entro en una relación y simplemente … me pierdo “. Sí. Los seres humanos somos realmente competentes en priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Sin embargo, llega un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de brindarles nuestro todo. Para verter amor y atención en ellos, además de la relación. Al menos por algún tiempo.

Pero después de un rato miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior asociada con el armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Era mi patrón en las relaciones. Me “mecía” durante algún tiempo, luego me perdería rápidamente en cualquier relación en la que me volviera loca. Eso era preocupante, considerando que estaba más o menos en relaciones consecutivas desde los 16 años. Luego, cuando finalmente me detuve para aparecer, no fue solo un par de meses o un par de años por los que me había estado perdiendo, sino que había sido una DÉCADA completa. (e indudablemente todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía me convertí en YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú).

Pero no entendía cómo hacer ME en las proximidades de un fan. Simplemente … nos mezclamos. Entonces, cuando probablemente se haya resuelto por su cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que deshacerse de su relación para salir adelante. Y no es necesario que renuncie a sus pasiones para ayudar a que su vida amorosa funcione.eretron aktiv farmacia Esto es lo que realmente tiene que determinar: cómo diferenciarse. Descubra cómo ser USTED, cerca de su compañero. Para entender dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo ambos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados.

Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y cómo hablar de ese poder abiertamente junto con tu pareja. Debe saber exactamente cómo plegarse y colaborar e interactuar, seguro. Sin embargo, también debe comprender cómo mantener sus límites y su sentido de sí mismo. Pasos para dedicar tiempo a tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, poesía, su negocio en crecimiento, sus jóvenes o su tiempo a solas los domingos por la mañana, debe seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es como cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Adquirí claridad sobre mis pasiones y comencé a ponerlas primero. #lifegoals Aprendí exactamente cómo tener confianza con el desacuerdo y cómo sentirme cómodo decepcionando a los demás, asegurándome de que finalmente podría honrar mi propia verdad. Y dejé de contar con mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece apareció en mi vida y descubrí un método completamente nuevo y más satisfactorio de hacer una relación.

 Imagínate 😉 Estas son las habilidades de hacer que el amor dure una eternidad. De atravesar los altibajos, los picos y los valles. Las inevitables decepciones y desafíos de la vida y el amor. Sí, requiere un profundo trabajo interior. Porque nadie nace logrando esto bien. Pero ES una masa muscular. Y eso significa que puedes fortalecerlo.

Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir en medio de tu relación o todo. Amor o tus pasiones. Puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación.

¿Desea aprender qué significa diferenciación y cómo lograrlo? ¿No perderse en una relación? ¿Formas de sentirse FUERTE en lo que eres, sin dejar de sentirte AMADO y 100% EN tu relación? Siga este enlace para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Ayudo a mujeres y parejas a simplemente ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. ¿Qué te parece si descubres que es difícil tener tiempo para el sexo cuando estás ocupado?

Si dijo “Sí”, quizás no sea el único. Hacer tiempo para el sexo es realmente un gran desafío para las parejas en relaciones a largo plazo, y a pesar de ser entrenadores de relaciones e intimidad, ¡a nosotros también se nos ocurre! Los maratones sexuales definitivamente tal vez no sean un evento cotidiano para nosotros. Nos dejamos llevar por el ajetreo de la actividad diaria una vez que la siguiente pareja. Pero pasar meses sin sexo apesta. Por lo tanto, cuanto más lo deje, más quedará atrapado en un círculo vicioso. Donde parece imposible que las cosas vuelvan a funcionar. Entonces, si bien puede ser abrumador comenzar a hacer cambios en su vida sexual, ¡no se asuste!

No es necesario que lo resuelva usted mismo, porque ya hemos hecho el trabajo pesado por usted. En el video de hoy, obtendrá: Nuestra estrategia simple de 6 pasos para hacer tiempo para el sexo cuando está ocupado Una mirada al interior de cómo nos acercamos y hablamos sobre el sexo, un excelente truco sin esfuerzo que hará que se produzca cierto sexo, independientemente de lo que ocurra. cambio de perspectiva rápido que mejorará instantáneamente su vida sexual y aumentará su deseo de satisfacción de tener tiempo para el sexo en su relación? Pruébelo en el video a continuación. 6 maneras en que hacemos tiempo para el sexo: Ten acuerdos sobre tu vida sexual Usa tus palabras para pedir sexo Puede sonar aburrido, pero programa el sexo Adopta el Quickie Redefine lo que empiezas a pensar sobre el ‘Sexo’ Acepta que a veces la vida se interpone Si desea disfrutar más del sexo en su relación, nuestro curso Re-Ignite Your Love Life puede ser la guía completa paso a paso para iniciar el sexo y encender el deseo en su vida sexual. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. ¿Con qué facilidad eres capaz de explorar el sexo en tu relación? Si cree que es un problema insignificante, piénselo de nuevo.

En una cultura que tiene un montón de bagaje en torno al sexo, comunicarse sobre el sexo es uno de los desafíos que más revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Por supuesto, estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de intensidad se sube más. ¿Entonces que? Sin las habilidades adecuadas, esas conversaciones incómodas y enfrentadas se barren debajo de la alfombra. Fuera de la vista, fuera de la cabeza. Porque eso es “más fácil”, ¿verdad? Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso.

Se llama “evitación”. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes problemas para comunicarte sobre el sexo. Y si reconoces estos signos en ti mismo o en tu relación, asegúrate de aguantar hasta el final. 5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene problemas para comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso de videoclips gratuito Conflict To Connection puede ayudarlo a navegar sus mayores desafíos de relación con gracia y facilidad. Es posible agarrarlo AQUÍ Reece Jodie xo Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial.

En secreto, solía resentirme por tener una relación. Nunca creí que ciertamente pudiera sentir libertad en una relación. Quizás no es que fuera muy consciente de ello. Había sido más una ansiedad molesta que aparecía cada vez que las cosas se ponían difíciles: durante las discusiones o cuando mis propios deseos y necesidades contradecían los de mi pareja. Se había basado en esta creencia: que las relaciones matan la libertad. Ser una mujer muy espontánea y amante de la libertad, eso me creó un gran dilema. Tenía el concepto de que estar soltero significaba que podía tomar las decisiones que necesitaba. Que no necesitaba considerar cómo mis acciones afectaron a los demás, porque no respondí a nadie más que a mí mismo. Por otro lado, pensé que estar en una relación sugería un compromiso: sugería ser “responsable” de otra persona y dejar mis propias necesidades para apelar a las necesidades de mi pareja. Pensé que sugería estar restringido. Entonces, teniendo este tipo de creencia semiconsciente, pensarías que habría pasado la mayor parte de mi juventud soltera, ¿verdad? No En general, entablé una relación.

Pero lo que hice fue reducir mis propios deseos y necesidades lo más pequeño posible para que pueda mantener mis relaciones fluidas y fáciles. Haría todo lo posible por no imponerme ni ser desagradable. Me convertí en una chica de “sí”. Lo que sugirió que pasé mucho tiempo mordiéndome la lengua y sofocando mis esperanzas y sueños. Como puedes imaginar, enterrarme así fue diseñado para mucho resentimiento. Las relaciones se sintieron asfixiantes en mi experiencia, porque me volví asfixiante.

¿Profecía autocumplida mucho? Luego, cuando las cosas se pusieron difíciles (y siempre se pusieron difíciles, porque #spoileralert: CADA relación tiene sus desafíos), ¿qué hice exactamente? Corto y corro. Porque yo creía que quedarme = menos libertad, mientras me iba = más. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para las relaciones conscientes Cómo encontrar la libertad en una relación Con la libertad como uno de mis valores más altos, es probable que nunca me quede en una relación si sugiere menos libertad. Y por eso acabó siendo que nunca me comprometí del todo. Siempre mantuve un pie fuera de la puerta. Nunca voy tan profundo con mi pareja como podría (o probablemente debería) haberlo hecho. No había considerado esto durante algún tiempo hasta hace poco cuando hablaba con un cliente. Sintió que estar en su relación sugería sacrificio. Compromiso. Que no tenía la libertad de alterar su cabeza o seguir su alma.

No hace falta decir que le estaba causando grandes problemas. Si bien amaba profundamente a su pareja, terminó luchando contra su sentido de autoestima y poder personal. Se sintió atrapada, sofocada, sin poder e inquieta, lo que le provocó una ansiedad abrumadora en todas las áreas de su vida. Sonaba tan familiar en mi experiencia. Pero una vez que comenzamos a resolver exactamente lo que estaba sintiendo, me di cuenta de algo realmente liberador: ya no creo de ninguna manera. Mi relación no es restrictiva y no me siento atrapado o asfixiado. Ya no siento que mis necesidades estén sofocadas o que tengo que ceder. De hecho, personalmente creo todo lo contrario. Reece y yo estamos casados, además, el concepto de compromiso de por vida ahora se siente emocionante. No siento menos libertad. Personalmente creo que MÁS.

Entonces, ¿qué cambió exactamente? ¿Puede ser solo la conexión en la que estoy ahora? ¿El tipo de persona que es mi pareja frente a las parejas que solía tener? No. Los cambios han ocurrido en mí. Ha habido dos cambios importantes: exactamente los mismos dos cambios en los que apoyé a mi cliente. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relación saludable que las parejas encantadas hacen todos y cada uno de los días 1. Solo asume el deber de satisfacer tus propias necesidades Deseos (y dígalos en voz alta) Da miedo decir la verdad. Particularmente en una relación. Al principio, es mucho más fácil: es posible explorar lo que necesita y lo que no desea, si su nuevo socio no está de acuerdo, lo que está en juego no es tan alto. Es posible irse si no encaja bien o si no se dirige en la misma dirección. Con frecuencia, las diferencias no importan tanto y son fáciles de ignorar.

Y la distinción puede ser un elemento importante de lo que hace que una nueva relación sea tan emocionante. La emoción con respecto a lo desconocido crea mucha tensión dramática (y sexy). Pero a medida que su relación se profundiza, los riesgos aumentan. A medida que te preocupas más por tu pareja, te preocupas más por lo que piensa. Es más difícil ignorar las cosas porque su aceptación y aprobación de ti es más crucial ahora. Su desacuerdo puede parecer un desafío personal que llega hasta lo más profundo. Si comparte una necesidad o deseo junto con su pareja… “Quiero mudarme al extranjero”. “Es probable que deje mi trabajo”. “Me gustaría tener más sexo”. … no siempre sabes cómo responderán. Y en ocasiones incluso peor: crees que te das cuenta EXACTAMENTE de cómo responderán: tienes miedo de que no te acepten. O no estarán bien usando lo que le gustaría. Y eso duele. Porque están mucho más dedicados a la vida del otro.

No es una tarea fácil dejarlo si no está de acuerdo. Así que la solución parece simple: embotelle y no hable de esto. Obviamente, esa “solución” no funciona tan bien. El resentimiento se infecta. comienza un tira y afloja mental entre lo que necesitas como individuo y la armonía que te gustaría en tu relación. Puede ser una locura. La verdadera solución es esta: diga el hecho de todos modos. Si desea que se cumplan sus requisitos, debe autovalidar. Debes hablar. Debe saber que no importa cómo reaccione su amante, sus deseos y necesidades son dignos de ser compartidos. Porque aquí está la cuestión: es la ansiedad acerca de cómo serás recibido (rechazado, abandonado, juzgado) en lugar de la relación en sí, lo que crea la sensación de restricción. Y asumir el deber de satisfacer sus necesidades personales puede ser el primer paso vacilante para encontrar la libertad en una relación. ➜ RELACIONADO: Deje de caminar sobre cáscaras de huevo: cómo evitar exactamente los argumentos Drama 2. Desafíe el concepto de que estar en una relación significa menos libertad en el pasado, podría prestar atención a todas las formas en las que pensé que posiblemente no podría encontrar la libertad en una relación: “Necesito priorizar exactamente lo que otra persona quiere … “” Tengo que empezar a pensar en cómo mis acciones afectan a mi pareja – no seas egoísta … “” Comprométete y volverte desinteresado … “Pero había dos poderosas verdades que me volví totalmente ignorante: no necesitaba hacer tal una cosa. Me convertí simplemente en elegir no hacerlo nunca (o no estar dispuesto a aceptar simplemente los efectos de elegir no hacerlo nunca). En cualquier caso, sigue siendo mi elección.

Pero lo más importante: hay TANTOS métodos que mi relación me brinda MÁS libertad. Y esa es la creencia que realmente sacudió las cosas. Cuando comencé a desafiar este concepto de que “una relación significa menos libertad”, me di cuenta de lo equivocado que estaba. El apoyo de mi socio en tiempos difíciles es increíblemente liberador y habilitador. Esos casos en los que estoy consumido, inseguro, abrumado o perdido: la guía amorosa y perspicaz de mi hombre significa que he podido hacer MÁS de lo que me gustaría exactamente, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo tenemos las aventuras más maravillosas juntos: viajar por el planeta, comenzar nuestro negocio, dormir bajo el cielo estrellado del desierto y explorar los bulliciosos mercados turcos junto al mar. Seguro, posiblemente podría hacer estas cosas por mi cuenta. Pero compartirlos todos con otra persona me ha dado mucha alegría, y sí, libertad. No olvidar todas las formas en que estar con él me ha enseñado a amar y aceptar esas áreas de mí mismo que pensaba que eran totalmente vergonzosas y no dignas de ser amadas. Eso ha sido probablemente lo más liberador de la mayoría. Y así es como me he dado cuenta de que estar en una relación puede traerme más libertad, no menos. Todo depende de cómo lo miro y cómo me veo. ¿Qué hay de tí?

¿Cuáles son exactamente todos los medios por los que se siente la libertad en una relación? ¿Y cómo puede simplemente cumplir con sus requisitos? Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Ayudo a mujeres y parejas a simplemente ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Son las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No entiendo lo que ocurre. Entro en una relación y simplemente … me pierdo “. Sí. Los seres humanos somos realmente competentes en priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Sin embargo, llega un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de brindarles nuestro todo.

Para verter amor y atención en ellos, además de la relación. Al menos por algún tiempo. Pero después de un rato miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior asociada con el armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Era mi patrón en las relaciones. Me “mecía” durante algún tiempo, luego me perdería rápidamente en cualquier relación en la que me volviera loca. Eso era preocupante, considerando que estaba más o menos en relaciones consecutivas desde los 16 años. Luego, cuando finalmente me detuve para aparecer, no fue solo un par de meses o un par de años por los que me había estado perdiendo, sino que había sido una DÉCADA completa. (y sin duda todo el colapso emocional que me provocó.

Estamos hablando de un colapso personal total.) ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía me convertí en YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no entendía cómo hacer ME en las proximidades de un fan. Simplemente … nos mezclamos. Entonces, cuando probablemente se haya resuelto por su cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que deshacerse de su relación para salir adelante. Y no es necesario que renuncie a sus pasiones para ayudar a que su vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente tiene que determinar: cómo diferenciarse. Descubra cómo ser USTED, cerca de su compañero.

Para entender dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo ambos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y cómo hablar de ese poder abiertamente junto con tu pareja. Debe saber exactamente cómo plegarse y colaborar e interactuar, seguro. Sin embargo, también debe comprender cómo mantener sus límites y su sentido de sí mismo. Pasos para dedicar tiempo a tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, poesía, su negocio en crecimiento, sus jóvenes o su tiempo a solas los domingos por la mañana, debe seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es como cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Adquirí claridad sobre mis pasiones y comencé a ponerlas primero. #lifegoals Aprendí exactamente cómo tener confianza con el desacuerdo y cómo sentirme cómodo decepcionando a los demás, asegurándome de que finalmente podría honrar mi propia verdad. Y dejé de contar con mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece apareció en mi vida, y descubrí un método completamente nuevo y más satisfactorio para hacer una relación. Imagínense 😉 Estas son las habilidades de hacer que el amor dure una eternidad. De atravesar los altibajos, los picos y valles.

Las inevitables decepciones y desafíos de la vida y el amor. Sí, requiere un profundo trabajo interior. Porque nadie nace logrando esto bien. Pero ES una masa muscular. Y eso significa que puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir en medio de tu relación o todo. Amor o tus pasiones.

puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea saber qué significa diferenciación y cómo lograrlo? ¿No perderse en una relación? ¿Formas de sentirse FUERTE en lo que eres, sin dejar de sentirte AMADO y 100% EN tu relación? Siga este enlace para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual.

Ayudo a mujeres y parejas a simplemente ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1.

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